Rozmawiaj z partnerem
- Słuchaj i zrozum
- Otwórz się!
- Mów tylko o tym co 'tu i teraz'
- Oddaj ostatnie słowo
|
|
Więcej…
|
Listy: Tyję na diecie!
Od lat ciągle się odchudzam ale zawsze kończy się tak samo. Schudnę z początku może z 2 kilo, a potem od razu rzucam się na jedzenie i tyję. Nie zniosę tego dłużej.
|
|
|
Więcej…
|
Listy: Mój chłopak zmienia się w narkomana
To że popala trawkę dobrze wiem, ale ostatnio wydaje mi się, że to stało się problemem. Chyba powinnam coś zrobić, ale nie chcę żeby mnie zostawił. Jak zacznę się wtrącać, uzna, że nie jestem jego mamą. Nie mam pojęcia jak o tym rozmawiać.
|
|
|
Więcej…
|
Listy: Jestem wyrodną córką?
Od dwóch lat moja mama choruje. Ciągle mam poczucie winy wobec niej i nie mogę sie wyprowadzić. Ale ja widzę, że cała ta sytuacja nie pozwala mi normalnie żyć, poznać kogoś, mam okropre myśli.
|
|
|
Więcej…
|
Listy: Oszukana i upodlona... e-miłość
Przez ponad trzy lata ukochany oszukiwał mnie. Z Andrzejem poznałam się przez internet, był czarujący i wiele nas łączyło. Niestety mieszkał na drugim końcu Polski wiec był to związek ‘na odległość’. Wspólne dni kiedy przyjeżdżał do mnie były idealne.
|
|
Więcej…
|
5 rad na niejadka!
- Nie dyskutuj o jedzeniu i ciele
- Nie oczekuj cudów
- Pokaż, że ci zależy
- Zaakceptuj ambiwalencję
- Nie obrażaj sięi
|
|
Więcej…
|
Przerwij awanturę
1. Nie gróź
2. Nie wymagaj nic ‘natychmiast’
3. Uspokój się, ale nie uciekaj
4. Nie bądź złośliwy(a)
5. Przemyśl spokojnie o co poszło.
|
|
|
Więcej…
|
Wyjdź z dołka
- Znajdź powiernika
- Zrelaksuj się
- Zrób dla siebie coś miłego
- Odłóż podejmowanie decyzji
- Uzbrój się w cierpliwość
- Wyznacz sobie osiągalne cele
|
|
Więcej…
|
Gdy przyjaciel jest w dołku
- Upewnij się, czy potrzebuje opieki
- Wysłuchaj!
- Nie oskarżaj!
- Uważaj na plany samobójcze!
- Uzbrój się w cierpliwość
- Stopniowo wyciągnij go z domu
|
|
Więcej…
|
Listy: Straciłem pracę i zmieniłem się w potwora.
Przez ponad trzy lata pracowałem jak wół. Na nic to się zdało, bo mnie zwolnili.Teraz czuję się beznadziejnie. Tracę kontakt z ludźmi i wrzeszczę na rodzinę. Nie robię nic, albo piję. Niby wiem co powinienem robić, ale nie umiem zacząć.
|
|
Więcej…
|
|
|
|
|
Poradnik
test - styl w miłości (5)